Minuman
Lifestyle

5 Air Fermentasi Baik Untuk Kesehatan

tunoticierodigital – Hallo Teman” ,Hari ini saya akan berikan beberapa contoh minuman Fermentasi yang bagus banget untuk kesehatan perawatan tubuh kita dari luar hingga dalam tubuh kitaa ,tetapi selain dari minum air ini kalian juga pastinya harus komsumsi makanan dan buah-buahan agar tubuh kalian tetap baikk dan sehat tentunya . Berikut Air Fermentasi yang dibuat dari buah dan sayuran :

1. Maleja (Madu ,Lemon ,Jahe )

Maleja adalah minuman yang diracik sendiri oleh manusia , walaupun belum cukup bukti penelitiannya ,Tetapi maleja punya begitu banyak khasiat ,contohnya: menurun kan berat badan ,menbersihkan sel hati dari racun ,menyudahi batuk ,menjaga imunitas tubuh dan Mendetoksifikasi tubuh dari racun yang terdapat pada makanan atau minuman yang kita komsumsi .

2. Water Lemon (Air Lemon)

Jeruk lemon adalah suatu famili dari tanaman jeruk yang dikenal dengan nama citrun, bentuk buahnya lonjong, bulat dengan diameter 5 -7 cm atau lebih ada tonjolan pada ujungnya, tak berbiji , begitu juga warna kulit pada buah yang telah matang berwarna kuning cerah, rasanya asam, sepet, sedikit manis, Air lemon Tentu populer sebab banyak aroma citrus yang begitu segar dan bagian yang dapat digunakan untuk perasan Dibalik rasanya yang asam jeruk lemon (Citrus limon) merupakan tanaman yang baik untuk kesehatan dan kecantikan, misalnya :turunkan berat badan ,kurangi kerutan pada kulit wajah ,merawat kesehatan mulut dan melancarkan pencernaan.

3. Kulit Nanas

Nanas adalah buah-buahan yang mengandung banyak vitamin dan berfungsi sebagai tanaman obat. Mulai dari vitamin A, vitamin C, kalsium, natrium, kalium, fosfor, dan enzim bromelain. Enzim bromelain bermanfat untuk antiradang, membantu pencernaan di lambung, dan mencegah penggumpalan darah. Kandungan serat dalam nanas bisa dibilang tinggi dan cocok sebagai obat untuk sembelit sampai nanas bisa menjadi obat pencahar untuk mereka yang sulit buang air besar. Buah ini juga begitu sangat baik dimakan ketika sedang sakit sebab dalam nanas terkandung zat-zat yang bisa membantu menyerap obat ke dalam tubuh. Nanas juga bisa mengangkat sel kulit mati.

4. Air Beras

Air beras kaya akan karbohidrat yang dapat menjadi sumber energi. Minum air beras di pagi hari akan membuat Kamu merasa lebih segar dan bertenaga sepanjang hari.Berbeda dari itu, air beras juga aman dan alami, tidak mengandung bahan-bahan kimia berbahaya tambahan seperti yang berada pada minuman energi ,Air beras memiliki manfaat dan khasiat sebagai berikut : sumber energi ,mencegah sembelit ,mencegah dehidrasi ,mengatasi diare dan masih banyak lagi manfaatnya .

5. Jahe dan Teh Tawar

Teh Jahe dipercaya dapat membantu penurunan berat badan. Sebab, rempah yang satu ini bisa menstimulasi metabolisme dan mengurangi rasa lapar. Untuk Kamu yang lagi diet, mengonsumsi teh jahe di pagi hari dapat menjadi kebiasaan sehat yang bisa bantu menurunkan berat badan, selain dengan berolahraga dan konsumsi makanan sehat. Komsumsi teh jahe juga dipercaya bisa bantu ngontrol kadar gula darah di tubuh.Tetapi ,pastinya manfaat ini dapat ditemukan apabila Kamu tidak menambahkan gula ke dalamnya atau gantikan dengan madu atau bahan manis lainnya yang pas .

Baca Juga : Cara Mudah Membuat Bolu Oreo Kukus ^^

Baca Juga : Ada 5 Alasan Anda Bisa Bahagia Dengan Hidup Minimalis. Ini sangat gampang

One Reply to “5 Air Fermentasi Baik Untuk Kesehatan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *